有鼻干症状怎么缓解？

1、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉至少2分钟。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

2、水汽熏鼻

倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，至少2分钟。

3、小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口灌的太猛，否则身体无法有效吸收。尤其是循环差、经络容易阻滞的人，猛的大口喝水反而会引起身体局部水肿。

4、使用专业的鼻腔清洗器清洗鼻腔，能快速缓解鼻干、鼻塞、鼻痒等症状！